Benessere

VOCE ROCA E TOSSE?

La voce diventa roca, deglutiamo a fatica e tossiamo a più non posso?
sciogliete 2-3 gocce di olio essenziale di lavanda, eucalipto o menta in una bacinella d’acqua bollente e fate dei suffumigi.

L'ARGILLA MIRACOLOSA:

L'argilla è un rimedio naturale miracoloso per preparare qualsiasi cosa, con i bagni all’argilla potete rilassarvi e curare la vostra bellezza in modo sano ed economico. Basteranno 4-5 cucchiai di argilla verde, 5 cuchiai di sale marino integrale grosso o bicarbonato di sodio. Immergetevi in una vasca con acqua a circa 37-38°C, rimanete immersi, senza lavarvi con saponi o altro, per circa 15 miuti, risciacquatevi con la sola acqua ed avrete fatto un bagno rilassante ed estetico.

SUCCO DI NONI

Il Noni è ritenuto una delle più grandi scoperte degli ultimi decenni nel campo delle cure naturali.

Il Noni è un frutto con benefiche proprietà farmacologiche, potente ed efficace, appartiene al genere dei nutraceutici (alimenti che prevengono e curano le patologie), in quanto ricco di fitonutrienti, antiossidanti, minerali e vitamine.

OLIO ESSENZIALE DI ROSMARINO

Il rosmarino ha già una lunga storia nella medicina tradizionale, ma un nuovo studio, condotto da alcuni ricercatori dell’Università di Newcastle in Gran Bretagna, ha portato alla luce nuove proprietà benefiche. Infatti contiene 1,8-cineolo. Questa essenza entra nel circolo sanguigno con la respirazione ed è in grado di agire sui nostri comportamenti, dandoci un'improvvisa sensazione di benessere e buon umore. Per comprovare tale proprietà benefica, è stato fatto annusare l’olio essenziale di rosmarino a 20 volontari; poi sono state cercate le tracce nel sangue con un prelievo.

IL SUCCO DI MELA CONCENTRATO

La mela è un frutto simbolo. Simbolo di salute, pensate al modo di dire “una mela al giorno toglie il medico di torno”, oppure a come vengono ricollegate le gote rosse indice di buona salute alla mela...ma è anche legata al peccato...pensate ad Adamo ed Eva, alla mela avvelenata di Biancaneve...alla tecnologia...pensate al simbolo della Apple...ma è anche simbolo di una società “ultramoderna” come quella americana dove troviamo “la grande mela”...

Insomma la mela dentro di noi è collegata a tutto questo!

SEMI PREZIOSI, SEMI OLEAGINOSI

Mandorle, noci, nocciole, semi di zucca, fino a qualche decennio fa, erano spuntino quotidiano di molta parte della popolazione. Si vendevano agli angoli delle strade, se ne producevano (e ancora si producono) prelibatissimi dolci tipici: dal torrone allo zelten, dal panforte al croccante.

LA CANAPA

  La canapa (Cannabis sativa) fino all'inizio del secolo scorso, era una pianta diffusamente coltivata nel mondo, non certo per le proprietà stupefacenti di alcune varietà, ma perché la canapa, grazie al gran numero dei prodotti ricavati, è stata per molti secoli uno dei cardini dello sviluppo economico di moltissimi paesi del mondo. In Italia negli anni Trenta e Quaranta si arrivò a coltivare 100.000 ettari ed il 75% del nostro prodotto era esportato

LA MELASSA

La melassa viene prodotta sia dalla canna da zucchero che dalla barbabietola. In entrambe i casi viene dapprima spremuto il succo, dal quale, mediante successivi passaggi viene estratto lo zucchero bianco raffinatissimo.

Proprietà nutrizionali

ACQUA QUANTA ACQUA BERE?

Pongo questo quesito alle porte dell'inverno perché molto spesso, passata la calura estiva, ci dimentichiamo completamente di bere. Molti si giustificano dicendo che non sentono lo stimolo della sete ma è giusto limitarci ad ascoltare questo segnale?

 Il contenuto d'acqua nell'adulto varia dal 60 al 75% del peso corporeo. L'acqua è distribuita in modo eterogeneo nei diversi organi, il tessuto adiposo (grasso) ne contiene solamente il 10 %.

 Il ricambio di acqua in condizioni fisiologiche è del 4% al giorno che arriva fino al 15% nei primi  mesi di vita.

CADUTA DEI CAPELLI

Rimedio per la perdita dei capelli:

Miscelare 2 gocce di olio essenziale di rosmarino a un cucchiaio di olio di jojoba e frizionare sul cuoi capelluto la sera, prima di andare a dormire. La mattina fare uno shampoo per capelli delicati. Ripetere 3-4 volte alla settimana.

Curarsi con il cibo: per rinforzare i capelli, mangiare tante mandorle, miglio e alghe!

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